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P.S. Wenn du noch unterstützenden und objektiven Support von mir möchtest, um die Bindungsangst konkret in deinem Alltag zu überwinden, kannst du gerne hier dein Coaching buchen.
Falls du eher der „Selbstlerner-Typ“ bist und dir eine Sicherheitsplattform wünscht, um eine Frau zu werden, mit der Männer gerne eine Bindung eingehen, dann schau in meinem Kursbereich vorbei!
Die Literaturangaben* zum Hörbuch
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- Bindung als sichere Basis: Grundlagen und Anwendung der Bindungstheorie
(John Bowlby)
- Leben kann auch einfach sein: So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl
- Ich lieb dich nicht, wenn du mich liebst: Nähe und Distanz in Liebesbeziehungen von Phillips, Cassandra (2003) Taschenbuch
- Jein!: Bindungsängste erkennen und bewältigen. Hilfe für Betroffene und deren Partner
(Stefanie Stahl)
- Werde verrückt: Wie du bekommst, was du wirklich-wirklich willst (Veit Lindau)
- Hypnose lernen – Praxishandbuch: für tiefe Trance, Selbsthypnose, Blitzhypnose und die sichere Anwendung im Alltag
(Benedikt Ahlfeld)
- Bindung als sichere Basis: Grundlagen und Anwendung der Bindungstheorie
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Ich wünsche dir von Herzen viel Erfolg
4 Kommentare. Hinterlasse eine Antwort
Hallo Michaela,
Danke für dieses Buch 🙂 Wo kann man sich denn in deinen News Letter zu diesem Thema eintragen?
Liebe Grüße Nicole
Gerne!
Liebe Nicole hier kannst du dich für den Newsletter eintragen:
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Hallo Michaela,
Wenn mein Sekundärgewinn Sicherheit ist, beim Trigger Absage und als Reaktion das Gefühl „nicht gut genug zu sein“ weiß ich nicht welche positiven Gewohnheiten ich mir aneignen könnte. Außer mir Bestätigung bei guten Freunden zu holen.
Liebe Grüße
Christine
Hallo, ich würde dir empfehlen dir Gewohnheiten zu suchen du UNABHÄNGIG von anderen Personen sind. Ich weiß, das ist nicht so einfach aber schaffbar 🙂 Wie kannst du dir direkt in der Situation „Absage“ selbst Bestätigung geben? Wie wäre es mit Erinnerung abrufen an Situationen wo du dich sehr bestätigt gefühlt hast oder dich fragen was du im Moment im Sinne der Selbstliebe tun kannst um dich selbst zu bestätigen.
Super gut analysiert bis jetzt 🙂